Biodansa classes

 

El Grup regular setmanal Biodansa t'ofereix un espai, on, a través de la música i el moviment treballes les teves emocions, És un espai on ballem, juguem, ens expressem, ens relacionem, ens relaxem... Un espai on tenim l'oportunitat de mostrar el que ens fa únics a cadascun de nosaltres i que t'ajuda en el teu creixement personal.

Vivint l'aquí i ara, sense judicis.

En Biodansa treballem el moviment humà acompanyat per la música. Durant la sessió es proposen una sèrie d'exercicis que es realitzen sols, en parella o en grup, cada exercici està pensat per realitzar un treball determinat i les músiques estan seleccionades específicament per a cada exercici.

Biodansa "Otra Mirada" és la mirada que fa Vitor Lemelle sobre la Biodansa, i té a veure amb la relació clara i directa que hi ha entre el moviment  i l'existència de la persona.

L'objectiu final de la Biodansa és la integració. Quan estem integrats, existeix una coherència entre el que pensem, el que sentim i com actuem.

El grup regular de Biodansa et permet experimentar un procés personal en el qual aconseguiràs
- Augmentar la teva l'autoestima i seguretat
- Desbloqueig físic i emocional. "Soltar-deixar anar"
- Explorar altres formes de moure't, expressar-te i relacionar-te amb tu amb l'altre, amb el grup, amb la vida.
- Incrementar la consciència l'escolta i l'expressió de les emocions.
- Construir ponts entre l'emoció i l'expressió, la sensibilitat i l'acció, la intuïció i la raó.


No necessites tindre experiència prèvia, ja que el treball s'adapta al ritme de cada persona. Cadascun fa sevir el seu propi moviment.
L'activitat es realitza amb roba còmoda i descalços o amb mitjons.


Desitjo que t'animis a participar en aquesta trobada amb el cos i el moviment perquè puguis    sentir-te més fluid i gaudir de la connexió amb el teu cos.

Inici: 3 d'octubre
Dimecres de 19 a 20,30
Les classes tenen una durada de1,30h.
Inscripcions obertes
 
Impartit per: Sara Medel facilitadora de Biodansa "Una altra Mirada" Terapeuta Gestalt, Coach

Si tens algun dubte, pots posar-te en contacte amb mi al tel 691 68 65 71

Vull més informació  /  inscriure'm

 

Què és Biodansa?

EL QUE FA CRÉIXER L'ÉSSER HUMÀ ÉS EL RESCAT DEL SEU PROPI MOVIMENT Vitor Lemelle