Benvinguts a Espai Creatiu Vic
Un espai on trobaràs eines per a millorar la teva qualitat de vida en un entorn familiar, pròxim i respectuós.
Us oferim: Sessions individuals i grups reduïts de Ioga Terapèutic, Respiració conscient, Esquena Vital, Gestalt, Grups de moviment i Creixement personal, i formació en PNL.
Qui som
Espai Creatiu Vic, és una empresa familiar guiada per la passió pel moviment, el benestar i el creixement personal. Som José Antonio i Sara Medel, germans i companys de viatge en aquest projecte que neix de la nostra pròpia experiència i transformació personal. Des de fa més de 14 anys, acompanyem persones a connectar amb el seu cos, alliberar emocions i desenvolupar el seu potencial.
La nostra visió.
A l’Espai Creatiu Vic entenem el benestar personal com un procés global, on cos, emocions i ment es connecten per trobar equilibri i benestar amb una atenció pròxima i un programa d’activitats dissenyat per a respectar el teu ritme i necessitats.
Per què ho fem? Perquè nosaltres mateixos hem viscut aquest camí de transformació. Sabem què significa sentir-se bloquejat, desconnectat o amb dificultats per expressar-se. I també sabem que, amb el suport adequat, és possible superar aquests obstacles i redescobrir la pròpia força i autenticitat.
A cada classe, taller o sessió individual, oferim un espai segur, de confiança i respecte, on cada persona pugui explorar-se sense judicis i gaudint del moment amb una actitud lúdica. La nostra mirada és inclusiva, propera i respectuosa amb la individualitat de cadascú.
SETMANA PER RECONNECTAR AMB TU,
del 15 al 21 de setembre
Activitats Gratuïtes
Dilluns 15 de 19:00h a 20:15h: Acompañament individual Gestalt: “Acceptar per Creixer: La Clau de la Transformació des de la perspectiva Gestalt”
(impartit per Sara Medel)
⇒ Dimecres 17 de 19,30h a 20,30h Xerrada taller presentació del curs “Respiració Conscient” Repira bé, atura el soroll mental i recupera la calma. (impartit per J. A. Medel)
⇒ Dijous 18 de 10:00h a 11:00h: Xerrada taller gratuït presentació del curs: “Esquena Vital”
“Allibera la teva esquena i torna a moure’t amb llibertat (impartit per J. A. Medel)
⇒ Divendres 19 a les 19,30h: Xerrada taller presentació del curs de Practitioner en PNL (Programació Neurolingüística). Aconsegueix eines de per i aconseguir els teus objectius. (impartit per Jaume Centellas)
⇒ Diumenge 21 de 10,00h a 12,00h: Xerrada taller presentació del curs de Creixement Personal. “Un viatge cap al teu món interior, a través del cos, la paraula i el grup” (impartit per Sara Medel)
A espai creatiu vic trobaràs...
Activitats per al benestar corporal
Ioga terapèutic
Millora la postura, la mobilitat i el benestar emocional.
Respiració conscient
Redueix l’estrès, relaxa’t i connecta amb l’aquí i l’ara
Esquena vital
Allibera la teva esquena, alleuja el dolor, millora la mobilitat,
Activitats per al creixement personal
Individual Gestalt
Autoconeixement, gestió de les emocions, millora de autoestima.
Grup de creixement
Compartir, escoltar, aprendre evolucionar i en grup.
Harmonia en Moviment
Allibera’t, Expressa’t des del moviment
Formació en PNL a Vic
1º Nivell Practitioner en PNL
Descobreix el teu potencial. Transformació personal a través del llenguatge.
2º Nivell Màster en PNL
Comunica, lidera, inspira. Eines potents per a canvis profunds
Vols començar un camí de benestar i consciència?
A Espai Creatiu Vic t’acompanyem amb propostes que connecten el cos, l’emoció i la ment.
Escriu-nos i t’ajudem a trobar l’activitat o procés que millor encaixi amb tu.
La veu dels nostres participants:
“Cada testimoni és un reflex de l’amor i la dedicació que posem en el nostre treball. Gràcies per compartir la vostra experiència i per formar part de la família d’Espai Creatiu Vic.”
“L’espai és bonic, càlid i acollidor. Se sent una energia molt especial en entrar, i el tracte de l’equip és sempre pròxim i amable. M’encanta venir aquí.”
“Les sessions amb Sara m’han permès comprendre’m millor i afrontar situacions difícils amb més serenitat. La seva manera d’acompanyar és respectuosa, càlida i molt humana.”
Fer el curs de creixement personal amb Sara ha estat una experiència transformadora. M’ha ajudat a connectar amb mi mateix, entendre les meves emocions i fer passos importants en la meva vida. L’ambient en Espai Creatiu Vic és càlid i acollidor, la qual cosa fa que tot flueixi amb naturalitat.”
Blog
Benvingut al nostre blog, un espai on compartim coneixements, reflexions i eines per al benestar. Aquí trobaràs consells sobre cura de l’esquena, respiració conscient, creixement personal i molt més. Et convidem a explorar, aprendre i connectar amb tu mateix a través de cada article. Gaudeix la lectura!
Ioga terapèutic per reduir l’estrès i l’ansietat
En Contacte Íntim: Com Relacionar-se Amb si Mateix i amb els altres.
