Ioga terapèutic, Esquena Vital i acompanyament emocional a Vic

T’ajudem a cuidar el cos, reduir tensions i comprendre millor el que sents amb sessions individuals, cursos i tallers en un espai proper i professional.

Què necessites cuidar ara?

El cos

Si vius amb dolor d’esquena, rigidesa, tensió o necessites moure’t amb més seguretat, t’ajudem amb ioga terapèutic, respiració i treball postural adaptat.

Les emocions

Si et sents sobrepassada, confosa, amb ansietat, culpa o dificultat per posar límits, trobaràs un espai d’acompanyament emocional per escoltar-te i comprendre’t millor.

El teu creixement

Si vols aprofundir en tu, revisar patrons que es repeteixen i viure amb més consciència, pots fer-ho a través de cursos de PNL, tallers i espais grupals de treball vivencial.

Els nostres serveis

Ioga terapèutic individual

Classes particulars per moure’t amb seguretat, alleujar tensions i recuperar confiança en el teu cos.

Respiració Vital

Curs per baixar el ritme, reduir l’estrès i recuperar calma, energia i presència en el teu dia a dia.

Esquena Vital

Un curs per cuidar la teva esquena amb exercicis suaus, segurs i adaptats per guanyar mobilitat, estabilitat i benestar.

Acompanyament emocional

Sessions individuals per comprendre’t millor, gestionar emocions, posar límits i relacionar-te amb tu amb més calma i confiança.

Grups de Creixement personal

Un espai per escoltar-te, enfortir l’autoestima i viure amb més consciència, autenticitat i llibertat.

Enamora't de tu

Un taller vivencial per enfortir l’amor propi, escoltar-te amb més respecte i aprendre a posar límits sense perdre’t.

Curs 2026-2027 · Agenda de xerrades i tallers gratuïts setembre

Vine a conèixer-nos! Consulta totes les xerrades i tallers gratuïts i reserva la teva plaça per conèixer de prop les activitats del nou curs a Espai Creatiu Vic.

Sobre nosaltres

Som un centre proper i familiar amb més de 15 anys d’experiència a la ciutat de Vic, acompanyant persones en processos de benestar, consciència corporal i creixement personal.

Un espai tranquil, professional i respectuós, on cada persona pot trobar el seu propi ritme per cuidar-se i avançar.