Cuidem el teu cos, acompanyem les teves emocions
Un espai proper per cuidar-te al teu ritme
A Espai Creatiu Vic acompanyem persones que volen cuidar el seu cos, comprendre millor les seves emocions i viure amb més consciència.
Des de fa més de 15 anys oferim un espai proper i professional a Vic, amb propostes individuals i grupals adaptades al teu moment vital.
Potser estàs en un moment en què ...
El teu cos et demana atenció
• Sents ansietat o dificultat per desconnectar
Et costa descansar i sents que vas amb el pilot automàtic activat.
• Vuis amb dolor d’esquena o cos encarcarat
Notes tensió cervical, lumbar o dorsal, rigidesa i necessites recuperar mobilitat sense forçar-te.
• Busques atenció personalitzada i flexibilitat.
Necessites una pràctica de ioga feta a mida. No t’agraden els gimnasos, tens horaris complicats
Et reconeixes en això
• Sents Baixa autoestima o inseguretat
Et costa confiar en tu, prioritzar-te o sostenir les teves decisions sense culpa ni dubte constant.
• Et costa posar límits i prioritzar el que necessites. Dius que sí massa sovint i acabes deixant les teves necessitats per al final.
• Les emocions et desborden
L’ansietat, la tristesa, la culpa o la por estan afectant el teu benestar.
Si et reconeixes en algun d’aquests punts, podem ajudar-te a trobar per on començar.
Els nostres serveis
Troba el camí que millor encaixa amb el teu moment.
El camí del cos...
Ioga terapèutic
Classes particulars perquè et sentis acompanyada, cuidat@ amb confiança, seguretat i comoditat.
Respiració Vital
Curs per a persones que necessiten regular-se, deixar anar l’estrés i recuperar la calma.
Esquena Vital
Un curs específic per cuidar l’esquena, millorar la mobilitat i alleujar tensions de manera respectuosa.
El camí del cor...
Creixement personal
Un viatge en grup on compartir i aprendre a través del cos, la paraula i la relació
Enamora't de tu
Taller vivencial per cuidar la relació amb tu, amb més veritat, i més amabilitat
No tens clar quin servei encaixa millor amb tu. T’escoltem i t’orientem en una primera sessió gratuïta.
Xerrades, cursos i tallers
Propostes puntuals per aprendre, compartir i créixer en grup: xerrades, cursos i tallers de creixement personal, consciència corporal i PNL.
Com t’acompanyem
T'escoltem
Abans de proposar-te una activitat, volem saber com estàs, què necessites i què estàs buscant.
T’orientem
T’ajudem a trobar el camí més adequat per a tu: ioga terapèutic, respiració conscient, Esquena Vital, Gestalt, grups de creixement personal, PNL o tallers.
Practiquem i integrem
Sigui quin sigui el camí que triïs, la pràctica ens ajuda a aprofundir i a integrar els canvis de manera real.
Ho portes a la teva vida
L’objectiu és que allò que treballes a Espai Creatiu Vic no es quedi només a la sessió, la classe o el grup. Volem que ho puguis integrar a poc a poc en el teu dia a dia
Fes el primer pas
Et proposem una primera sessió informativa i de valoració gratuïta per escoltar-te, entendre què necessites i orientar-te cap al servei més adequat.
Omple el formulari
La veu dels nostres participants:
“Cada testimoni és un reflex de l’amor i la dedicació que posem en el nostre treball. Gràcies per compartir la vostra experiència i per formar part de la família d’Espai Creatiu Vic.”
“L’espai és bonic, càlid i acollidor. Se sent una energia molt especial en entrar, i el tracte de l’equip és sempre pròxim i amable. M’encanta venir aquí.”
“Les sessions amb Sara m’han permès comprendre’m millor i afrontar situacions difícils amb més serenitat. La seva manera d’acompanyar és respectuosa, càlida i molt humana.”
Fer el curs de creixement personal amb Sara ha estat una experiència transformadora. M’ha ajudat a connectar amb mi mateix, entendre les meves emocions i fer passos importants en la meva vida. L’ambient en Espai Creatiu Vic és càlid i acollidor, la qual cosa fa que tot flueixi amb naturalitat.”
