Setembre 2026 - Agenda de xerrades i tallers gratuïts
Aquest setembre i octubre pots conèixer les nostres propostes abans d’inscriure’t a un curs, taller o procés individual.
Totes les activitats són gratuïtes i amb plaça reservada.
Dimarts 15 de setembre, d’11:00 a 12:00 h xerrada taller:
“Cuida la teva esquena amb moviment conscient”
Una sessió pràctica per entendre què necessita la teva esquena i conèixer el curs “Esquena Vital”.
Inici del curs Esquena Vital: dimarts 22 de setembre de 2026, a les 11:00 h
Dimecres 16 de setembre de 19:30 h a 20,30 xerrada taller:
“Respiració Vital”
Una sessió pràctica per aprendre a respirar amb més consciència, reduir tensions i recuperar calma i presència en el dia a dia.
Inici del curs “Respiració Vital”: dimecres 23 de setembre de 2026, a les 19:00 h
Dijous 17 de setembre de 19:00h a 20:15h xerrada:
“Diàlegs interns: quan no pots deixar de pensar”
Una xerrada per observar aquest diàleg intern que dona voltes, ens jutja o ens inquieta, i aprendre a escoltar-nos amb més calma, claredat i amabilitat.
Dissabte 19 de setembre de 10:00h a 12:00h taller vivencial:
Creixement personal i autoestima
Un primer espai per escoltar-te, prendre consciència del que vius i treballar autoestima, emocions i relacions des del cos, la paraula i el grup.
Una trobada vivencial per presentar el curs anual de creixement personal.
Dissabte 3 d’octubre de 10:00h a 12:30h taller vivencial:
Taller gratuït de presentació: “Enamora’t de tu”
“Enamora’t de tu”, un procés grupal per treballar l’amor propi, l’autoacceptació, l’autocura i els límits des del cos, les emocions i l’experiència. Una trobada vivencial per començar a mirar com et parles, com et cuides i què necessites per relacionar-te amb tu amb més amabilitat, fermesa i respecte.
Divendres 25 de setembre de 19:00h a 20:30h xerrada-taller :
PNL (Programació Neurolingüística)
El poder de la PNL per transformar la teva manera de viure
Descobreix eines pràctiques de PNL per comprendre millor com penses, com et comuniques i com pots generar canvis reals en la teva vida personal i professional
