Totes les activitats són gratuïtes, amb places limitades i reserva prèvia.
XERRADA-TALLER VIVENCIAL
Esquena Vital: Una esquena més lliure, una vida més activa
• Dimarts 15 de setembre de 11.00 a 12.00 h
• Dijous 17 de setembre de 18.00 a 19.00 h
Una sessió pràctica per comprendre millor què necessita la teva esquena i descubrir Moviment conscient per a la cura de la teva columna que poden ajudar-te a reduir la rigidesa, prevenir molèsties iMoure’t amb més lleugeresa i tenir una vida més activa.
Durant la trobada també presentarem el curs Esquena Vital i el nou horari de dimarts al matí.
Xerrada taller: Quan no pots deixar de donar-hi voltes
• Dijous 17 de setembre de 2026 de 19.00 a 20.00 h
Quan la ment no s’atura, repassem converses, anticipem problemes i busquem respostes sense arribar a sentir-nos més tranquils.
En aquesta xerrada-taller comprendràs què alimenta el pensament repetitiu i descobriràs recursos senzills per sortir del cercle de la preocupació, recuperar presència i afrontar les situacions amb més claredat.
• A càrrec de: Sara Medel, facilitadora d’acompanyament emocional Gestalt.
Xerrada taller:
PNL en acció: transforma la teva manera de pensar, comunicar-te i actua
• Divendres 18 de setembre de 2026 de 19.30 a 20.30 h
En aquesta xerrada-taller descobriràs com la PNL pot ajudar-te a millorar la comunicació, comprendre millor les persones i ampliar els teus recursos professionals.
Una proposta adreçada a professionals de l’acompanyament, l’educació, els recursos humans, la direcció d’equips, el treball social i altres àmbits de relació i ajuda.
A carrec de: Jaume Centellas Didacta avalat per la AEPNL
Durant la trobada també presentarem el Curs Practitioner en PNL
Taller vivencial “El valor de ser tu”
Dissabte 26 de setembre de 2026 de 10.30 a 12.30 h
Descobreix com l’autoestima influeix en les teves decisions, els límits i les relacions. Una proposta pràctica per escoltar-te, reconèixer què necessites i donar més valor al que sents.
Durant la trobada presentarem el Taller Enamora’t de tu, un recorregut vivencial de quatre tallers sobre autoestima, autoacceptació i cura personal.
A càrrec de: Sara Medel, facilitadora d’acompanyament emocional amb enfocament Gestalt
Xerrada- taller “Respiració Vital”
Dissabte 3 d’octubre de 2026 d’11.00 a 12.30 h
Descobreix com la respiració influeix en la tensió, les emocions i el benestar. En aquesta sessió pràctica experimentaràs exercicis senzills per alliberar tensions, regular l’estrès i recuperar calma i presència.
Durant la trobada també presentarem el cicle de tres tallers de Respiració Vital.
Impartit per J. A. Medel, professor de ioga terapèutic i coach de respiració.
Taller -Vivencial “Quan compartir ens ajuda a créixer”
Dimecres 7 d’octubre de 19:00h a 21:00h
Una experiència propera i respectuosa per connectar amb tu, expressar-te i descobrir el valor de créixer al costat d’altres persones, a través de la paraula, el cos, la respiració i propostes creatives.
Durant la trobada presentarem Créixer en companyia, el nou grup vivencial de creixement personal.
A càrrec de Sara Medel, facilitadora d’acompanyament emocional Gestalt.